1、摄入富含膳食纤维的食物。
安馨3021虽然较少碳水化合物的摄入， 但是，为了让我们在瘦身的过程中不挨饿，可以可以摄入富含膳食纤维的食物，因为这样可以避免过多热量的摄入
2、保证微量元素的摄入，
为了保证身体的正常运行，还需要摄入很多微量元素，比如，矿物质、维生素、钙元素等。而其中的钙元素可以促进体内脂肪燃烧，不仅有利于减肥还有利于生长发育。