楼主这种钻研的精神一定能出成绩的。以后可以试试传统弓，传统圈子里肯花精力细扣技术动作的弓友还是太少了。

各位大佬 能不能发一下mk的官网地址度娘都是广告 找不到啊 萌新求教

9月31号
老师下午来了，讲了些裁判规则，还需要自己有空去看书补充。举了些栗子，对判罚不服气的时候别赌气，吃亏的是自己。比如琪琪赌气把自己第一堵到第四了。
10米打了100多支，感觉压抑的不行，需要用切圆器切一些小的圆给靶子上端贴一行可能会好点
30米打了九组，一百支，开始感觉后手贴脸不一致，箭上下跑。贴脸一致了，胳膊没劲了，响片又拉不响，松撒，拉撒，箭又左右跑。弹了会儿钢琴，左手还是跟不上右手。休息后再练，前6支不错，后6支各种跑，一会儿能靠胸，一会儿不能靠胸，各种不顺。
起弓的时候要有顶天立地的感觉，不然重心老前后变，以后起弓先找这感觉。
前后太垃圾，老推死，荡不出去，打大腿。
群里一个****扣帽子上纲上线拿我去给体委领导邀功。赛场上见了一定揍他，我豁出去拘留一礼拜了。我不怕**，我怕小人。

10月1号
10/10/9/9/9/9/9/9/8/8/7
10/9/9/9/9/9/8/8/7/7/7
10/9/9/9/8/8/8/8/7/7/6
箭靠下了，推弓手往下压了
10/10/10/9/9/9/9/9/9/9/8
以肩为轴，往后引最后一点
前手推点清晰，指向靶心
10/9/9/9/9/9/9/9/9/8/8
10/10/9/9/9/9/9/8/8/7/7
没劲了，休息
10/10/9/9/9/8/8/8/7/6/5
10/10/10/10/10/9/9/9/9/9/8
10/10/10/10/10/10/9/9/9/9/8
10/10/10/9/9/9/9/9/8/7/0
今天感觉
第一前手指向性差，只能推出靶心垂直面来，推不出靶心点的感觉
第二推弓手放松不了，老往上跑夹虎口
第三靠位磕磕绊绊，不能一步到位，导致引弓的力量断了

10月2号
下午人一波接一波和植物大战僵尸一样
抽空打了八组没记
今天感觉是瞄不瞄黄心都一个样
该多大散布还是多大散布
索性不瞄黄心了
专心打动作

10月3号
朋友在边上一直跟我说话
就没个进圈的
打了七组
今天算是废了
射箭一心二用保准不收黄

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这叫新人，瑟瑟发抖ing

打10米的萌新，也想白嫖41536172@qq.com

mark

厉害👍

你们都不工作吗？

11月22号
山西射箭锦标赛30米第四658环
学生u14组业余第一/专业组第五
解锁雪地射箭成就