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教大家几种好吃又好做的牛排烹调方法

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法式煎牛扒
原材料/调料:
原料:牛肉150克,洋葱10克,番茄10克。
调料:黄油或花生油10克,盐10克,味精10克,干生粉适量,绍酒5克。
制作方法/流程:
(1)牛肉切厚片,两面用刀拍一拍,洋葱切丝,番茄切丝。
(2)牛肉用盐,味精,绍酒,干生粉拌匀,腌制40分钟。
(3)煎锅下油,放入腌制好的牛肉,用小火煎至两面金黄至熟,铲起入碟即成。
(4)洋葱丝、番茄丝是牛肉的配菜,它们可以生食加莎拉酱或炒熟直接摆放在牛肉上。
注意事项:
(1)切好的牛肉用刀拍很重要,一定要把肉拍得散些,否则一是腌制时不好入味,二是煎是不容易熟;
(2)牛肉最好选用牛里脊肉。
(3)油最好用黄油,必要时也可用普通花生油代替;
(4)绍酒如不能买到可以用料酒代替;
以上材料都可以在各大型超市内购买到。



1楼2010-01-17 17:28回复


    4楼2011-02-12 11:09
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