热门综艺《乘风破浪的姐姐》参加节目的都是混迹娱乐圈多年、30岁以上的女明星，了解到大部分的姐姐真实年龄和有小孩的时候，完全感叹她们的少女状态。节目中最吸引眼球的，还是姐姐们宛如冻龄一般的颜值和身材，特别是白到发光的牛奶肌肤，看起来每个人都年轻十几岁。
张雨绮脸部的皮肤真的看起来超级紧致，细看完全就像十八岁少女的脸蛋，满满的胶原蛋白。

这种如牛奶般的肌肤是怎么养出来的呢？
想要保证肌肤的细腻光泽，第一点就是要注意避免光老化。光老化占了皮肤老化原因比重的80%以上，不仅会让肌肤暗淡无光，同时还会让肌肤的屏障受损。当皮肤过多暴露在紫外线中就会诱发皮肤的色素沉着、皱纹、色素不均匀、毛孔粗大等问题，长时间下来就会造成皮肤光老化，紫外线还会让胶原纤维断裂，加速皮肤老化。那么通常来说，减少黑色素的形成就要从避免阳光紫外线辐射和肌肤抗氧化来着手，日常生活中要避免阳光过多、过量的暴晒，注意做好防晒工作，多喝水来保持肌肤的水分和营养。
第二点是要减少涉糖量，也就是俗称的“抗糖化”。糖化就是血液中的葡萄糖与蛋白质结合的过程，血液中的葡萄糖会拉上身体中的自由基衍生物，与蛋白质产生一种化学碰撞，碰撞的结果就是产生晚期糖化终产物( advanced glycation end products )简称AGEs及其它糖毒素。这些产物（AGEs）会让胶原蛋白失去弹性，是让皮肤老化的原因之一，过多的糖分堆积在体内后因为无法及时代谢排出,就会与肌肤的蛋白质发生糖化反应,导致AGEs(自由基)生成,最后让肌肤变得粗糙暗黄,诱导痘痘的生成，还会导致皮肤难以消耗和吸收,造成堆积,新陈代谢缓慢,更会导致皮肤细胞脆弱,屏障受损,对外界杂质、紫外线等抵御能力下降,加剧皮肤的衰老和暗沉。所以我们要少食用含糖饮料和甜食，减少额外的糖分摄入，为皮肤健康添砖加瓦，尤其对于25岁以上人来说,使用抗糖化产品是非常必要的,就和防晒、抗氧化一样重要,抗糖化是全龄保养的重要环节。

吃出好皮肤，成分不踩雷
除了外部的一些保养护肤工作，无瑕疵的好皮肤还需要做到“内外兼修”，建议大家平时多吃一些富含维生素和抗氧化的水果蔬菜，食补来帮助身体达到健康和平衡，从内部来打造光感嫩白肌，一般常见的内服产品中多以VC、L - 半胱氨酸和VE为主要成分。VC不仅能增白、抗氧化，甚至还可以抵御一些紫外线的伤害，促进黑色素的排出，淡化脸上的斑点，对于人体焕白、抗衰老有着很好的效果；L - 半胱氨酸是很多亮白产品都会有的成分，它的主要作用就是抗氧化，刺激谷胱甘肽的产生，修复受损的肌肤DNA，还可以维持皮肤的正常代谢，促进人体的新陈代谢速度；VE是一种脂溶性维生素，对于亮白护肤有着非常好的效果，而且维生素E能够抵抗身体的自由基，抑制过氧化脂质的生成，有效祛除黄褐斑，从内而外地改善肌肤问题。
所以肌肤的抗氧化和抗糖化仅靠涂在皮肤上的护肤品是远远不够的，还要选用搭配的内服产品,内外兼顾才能更好地实现肌肤光润，达到延缓衰老的作用。

秋风飒爽的九月，自然阳光重磅推出了一款纯天然、无刺激的新品类产品——丸小白凝胶糖果，帮助爱美的人士重焕水润无暇肌肤。其依靠科学的研发配方，精良的制作工艺，萃取天然食物米糠、银耳、法国香瓜、刺梨、甜菜来抑制酪氨酸酶活性的作用，瓦解黑色素，激活肌肤生理特性，加强细胞对黑色素的处理。“丸小白”低糖安全，爆浆口感，轻松唤醒肌底原力，保持肌肤水润，提升肌肤自身的防护力，让肌肤从内而外地达到净透亮白、吹弹可破,让你轻松get牛奶肌，洋溢出青春的活力。