06月01日漏签0天

呼啦圈吧关注：4,835贴子：13,835

8回复贴，共1页

<<返回呼啦圈吧

10斤呼啦圈每晚2000个。能起到燃烧脂肪作用吗

10斤呼啦圈每晚2000个。能起到燃烧脂肪作用吗

要看强度，心率越高，效果越好，当然也不能太高，太高了坚持不了多久。

所谓强度就是快慢，转的越快强度越高。

戴着运动手表练会督促自己。

我转了个五斤重的呼啦圈，第二天起来肚皮肉疼的，这还咋坚持

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

8回复贴，共1页

<<返回呼啦圈吧

分享到: