身上有4个“变化”，警惕脾胃不好了！
1⃣脸上的变化
脾胃是气血生化之源，脾胃好，气血充足，脸色红润有光泽，皮肤娇嫩。
所以，当脸色发黄、眼屎增多，难清理，就说明脾胃不好了。
另外，脾胃差，代谢不足，眼袋会隆起，眼睛肿，鼻梁也会出现“青筋”，还有口臭的情况。
2⃣睡眠质量差
睡姿多变，爱磨牙，蹬被子，经常趴着睡，还会说梦话，流口水，甚至惊醒，睡的不安稳，这就说明脾胃失常了。
3⃣久咳不愈
脏腑之间是互通有无的，一旦脾脏运化失常，肺气就会亏虚。而且“脾生痰贮于肺”，体内湿气不能及时排出体内，凝聚成痰液，就会导致咳嗽不停，反反复复不易好。
4⃣排便异常
脾胃与消化系统是息息相关的，一旦脾胃虚弱，很容易消化不良、积食，食欲差，出现腹泻、胀气、便秘等消化问题。而且仔细观察大便，还会发现未消化的食物，而且臭味大。