别听那人瞎扯,过去人们生活水平差,拿玉米当主食了,但也不是绝对只吃玉米啊,红薯、土豆也是饥荒年代的救急食物,你再难种两棵青菜也能吃吧,你再困难也会偶尔吃回鸡蛋吧,过年过节也会吃肉吧。
我说我养的鸡,从小只喂它只玉米,然后没成年就瘫痪了,也不是瞎说的。你让那个叫没资格的网友,你叫他从婴儿时期任何东西都不能吃,只能吃玉米,所有的食物都是玉米,严格控制不叫他吃别的食物,你可以看到,他不到14岁就会瘫痪。
我说吃东西营养要全面反而成骗子了,他说只吃玉米好倒成老好人了,天理呢!
他说只吃玉米好,他咋不说,过去的人老的快呢。解放前和文革时期,包括80年代以前,那时的人45岁以后就老的不成样子了,满脸的皱纹,现在你看看,45岁的人皮肤还好着呢,营养好的人70岁也没有皱纹。
缺少蛋白质人老得快,你只吃玉米想达到足够的蛋白质也能达到,但是会吃坏肚子,对肠胃不好,行不通,吃玉术一定要吃肉蛋或者花生,这些含蛋白质多。
维生素多在蔬菜和坚果动物肝脏中最多,也不能少吃。
还是那句话,吃东西要全面,想吃啥吃啥,不能亏了自己,营养要全面。
我不和那人评理了,谁对谁错,你自己上网搜索,现在网络这么发达,什么知识都能找到。