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【ToT】我又胖回来了,我要减下去啦…

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怎么说捏…
暑假的时候吧,猛然发现自己65kg了,130啊,多可怕的数字
于是乎就开始减肥,每天坚持手和腿推脂,夏天嘛,一个澡洗整个小时都不怕着凉,也没有特别去节食,还有啥辅助的大概就是一个月喝一个星期的柠檬水了,不凑在一起喝那么多天,不过当时试过那个三天柠檬水减肥法倒是有点用,三天减了4J,不过喝的时间长了就没那么大功效了
就这样一个月加三个星期过去了,体重基本稳定在60kg,开学前还瘦到了59kg
================悲剧分割线===============
悲剧就是在我们太过沾沾自喜的时候发生的……
上学了,饮食规律了,老妈对饮食管束紧了,同学偶尔的聚餐以及日渐变冷的天气……
推脂坚持不下去了,怕感冒,节食在我老妈的好吃好喝的招待下完全不能实现,柠檬水也不喝了……
两个月过去,61kg了;三个月过去,65kg了;今天为止,66kg了……
我的大腿又大了一圈,体重比五个月前还多了1kg……
前几天我表哥见到我,捏了捏我的脸说“胖了”
上个星期碰到我老弟的一个女同学,她说“不高,很胖”
要知道咱可是有175的……结果今天才知道,那小丫头这么说……
我……我过年要有点瘦样才能见亲戚啊T T
我要减肥啦!!!!!!!
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咱觉得冬天和夏天是完全不一样的……
减肥方法绝对不能从夏天用到冬天……
夏天减肥更有效果……
大家来帮个忙啦T T 


1楼2010-01-12 20:44回复
    从明天起,当一个减肥的人,从明天起,不再大吃大喝
    计划:
    每天要有30min的呼啦圈和跳跳绳
    每天2L的水,尽量少吃点
    每天坚持推推腿上和手臂上的肉肉
    11点前睡觉
    好了,计划over


    2楼2010-01-12 21:09
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      2025-06-15 00:59:30
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      一起吧,去旅行之前101斤,回来之后怎么也肥了5斤
      明天准备清肠了,over


      3楼2010-01-12 21:16
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        恩呐,咱一定要瘦下去,至少回到暑假那个斤两……


        4楼2010-01-12 21:22
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          加油加油…


          5楼2010-01-12 21:26
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            回复:4楼
            明天开始就靠苹果牛奶过活了,但愿我能坚持住


            6楼2010-01-12 21:30
            回复
              恩~谢谢大家的支持哈~
              咱刚才转了半个小时的呼啦圈,现在睡不着…
              睡前称重65kg
              这就是为这些天减肥的开始了!
              现在我睡觉去^-^


              9楼2010-01-13 00:07
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                我来了
                早一包无糖黑芝麻糊


                10楼2010-01-13 10:44
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                  2025-06-15 00:53:30
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                  我刚吃完午饭……
                  上午体育800米测试……
                  然后我只知道了跑步减肥很痛苦,绝对不施行跑步减肥T T
                  早餐是一个伦敦卷(小蛋糕)然后就是水
                  午餐……哎~我承认我吃多了……
                  一个sealect的日式吞拿鱼餐(饼干和吞拿鱼酱)总共一百克啊……罪恶感……
                  我不吃了T T真的……
                  晚饭不能吃了……跳绳、呼啦圈加点……


                  11楼2010-01-13 12:41
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                    回复:11楼
                    呵呵 我的减肥可以说成功一半啦
                    朋友介绍的东西 喝了挺管用 要跟我一起 就加我 哈哈


                    12楼2010-01-13 12:44
                    回复
                      加油挖 -0- 我也要继续


                      13楼2010-01-13 12:47
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                        回复:14楼
                        我在喝朋友介绍的咖啡 能让我不那么想吃东西 节食能变得简单点 试试不?


                        15楼2010-01-13 12:57
                        回复
                          恩恩~节食减肥可比绝食减肥好多了~


                          16楼2010-01-13 12:58
                          回复