比如，
这几天我就特别消沉。我有一个最喜欢的漫画家，她曾经每天都更新她的漫画，但是后来慢慢地，频率越来越低。前段时间她说她的更新是一月一次。按照这个说法，她在8月20号就应该更新她的最新一期漫画了。但是直到今天她都没有，只是间或更新了一些日常趣事和读书感言。
我真的真的好不安啊。从9月1号开始，我就每天每天都刷好几次她的微博，然后一次一次地失望。说实话我对微博上的其他内容全部都没有兴趣，我甚至也不关心她分享的好书和文鸟图片。我就想她更新漫画。更新漫画！
真的，我真的快疯了。如果她下一秒不把新一期的漫画发上来的话，我真的要不知道在这世界活着的办法了。
也许你们会觉得我很闲，这对，也不对。对是因为我这几天确实活得非常散漫，不对是因为我实际上并不是没有事做，相反，我的任务很多，只是我一点都不想处理它们。
类似这样的事情，还有很多，比如，我的女朋友之前每天都在她的早上，我的下午给我发qq消息，就算没有什么特定的话题也是会道一声早安。但是从最近开始，她开始时不时忘了这么做。或许她上了高中，学习开始变忙，以及交到了一些新朋友吧。我觉得我在她心里的地位降低了。今天她早上也没有找我，而是在她的一个小群里面讲她在学校的事——她平时都是私发给我的。
说实话，我好不安啊。
我真的很害怕我自己这种形成习惯的倾向，尤其是一些依赖于外物的习惯。因为，就算我自己没有改变，只要对方改变，我就会很痛苦。但是人又都是会变的。
我刚去新学校的时候，本来自己独来独往，没什么问题。后来有个女生找我玩，我就开始越来越依赖她，到最后她开始嫌弃疏远我的时候我真的元气大伤，直接导致了我已经持续了三年多的抑郁，而且这抑郁还会继续。
就是说，本来一个人也可以的我，一旦跟她的友谊形成习惯，就变成了离不开对方的状态。非常懊恼。
我猜是我生活中的快感来源太少了？每天就是宅在家里，也没什么朋友，没有多样的爱好，生活中的依托很少，导致少了一个就蜕了一层皮？
你们也会有这样的状况吗？你们是怎么解决的呢？