#大基数#大基数减肥贴，已减25j，再减30斤！记录减肥日子的每一天，见证成功的那一天！
在国外呆了几年最胖时到过200斤，之后断断续续减到133斤。
18年年底结婚，结婚时不到140斤，婚后就开始放肆自己一直就没上过称。疫情后再上称时发现自己快到180j了
从五月开始正式减肥，主要是不吃晚餐伴有偶尔运动。减了快30j。这次减肥跟之前最大的区别是持续时间长，不再追求短期的减重效果。一点一点的掉秤，养成良好的生活习惯。中间有一个月一直在生病也没有坚持减肥，不过晚餐基本是不怎么吃的，饿了会吃点水果或酸奶。那段时间火龙果真的是要吃吐掉！目前便秘有点厉害，每天都在喝芹菜汁。
9-10号的最新体重为150.2j。今天晚餐没有吃，出去溜达了半个小时，相信明天一定能下150！
附上我的减肥体重图，最初记录时间是17年，初始体重也是那个时候的。
现在对我来说，每天只要能掉秤我就很满足了，不管是0.1kg还是1kg