戒烟20天，前18天，失眠，入睡困难，流鼻涕鼻塞感冒，总打喷嚏，每天嗓子眼耳根痒的不行，有时睡醒喉咙痛，咽炎，鼻子不透气，这两天12点睡，3点多就醒，醒了一顿难受还没睡呢，发个帖子，这两天臊子痒好点了感冒现象好点了，目前除了睡眠中断白天发力头胀、没精神，口腔溃疡，咽炎等一系列症状还伴有，被戒断症状缠着感觉实在不好受，但是为了自己的幸福指数一定要戒除，看到此贴的人希望能早日戒烟，这些戒断症状等更让我看到抽烟危害，今生今世远离一切恶习⛽️，有一起戒烟的前辈可以交流下吗