一次大量饮酒会使你出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
喝酒时进食在胃中及肠中的食物，会使酒精被吸入血液的速度减缓。如果你在喝酒时同时吃东西（或是在参加社交聚会之前先吃点食物“打底”），就可以暂时减缓酒精吸收的速度。当然，你也消耗了更多的热卡。
因此要做到喝酒不伤胃，需注意以下几点
1、饮酒前要吃点东西垫底。
2、要选择适合自己的酒类，抗酒精能力强的人适合喝白酒，肚子大消化能力强的人适合喝啤酒
3、要根据情况取决自己饮酒的份量，需要耍一些酒场上策略，如调侃等，也即讲究“酒国政治”
4、喝酒时可适当喝些汤类、有助于中和酒精，降低酒精度的积存，并助于排泄
5、酒后可喝些果汁等饮品，或喝些有助于排热的食物，如绿豆汤等 

有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

馒头可以养胃，不妨当主食来吃

碳酸饮料不要喝，浓茶含碱不要喝，热水可多喝，牛奶好的选择

   酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃，有胃溃疡的人喝了牛奶能减轻症状。
     白开水养胃：白开水并没有什么营养成分，只是经过一个晚上，人体消耗了一些水分，可用其来补充、平衡身体的水分。
     粥养胃：粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。


花生，蜂蜜都是养胃的。
     红茶+蜂蜜…十分养胃

秋天的桂花最养胃，可泡茶喝
夏天不要专门靠水果养胃，汤羹是不错的选择

喝完酒之后，如果能喝点热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，会好

我们以酒养胃。

回复：11楼
怎么用酒养胃啊

快过年了，这个帖子应该翻出来。。

喝酒前先喝袋牛奶

感恩真来学习来啦