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现如今，糖尿病患者的人数越来越多，这也导致了糖尿病严重危害着我们的身心健康。在我们生活中，往往有很多人都不知道自己是不是属于糖尿病，即便自己已经患上了糖尿病，却也不知道。因为很少有人知道糖尿病需要什么诊断方法，更不知道糖尿病诊断标准是什么。今天时光岛心脏小管家就来为大家介绍一下如何诊断糖尿病以及糖尿病诊断新标准，想要知道自己是不是属于糖尿病患者的话，那就赶紧来看看吧。

1、糖化血红蛋白测定：看区间、来辨别
　　人体血液中红细胞内的血红蛋白与血糖结合的产物是糖化血红蛋白，糖化血红蛋白能够反映过去2—3个月血糖控制的平均水平，它不受偶尔一次血糖升高或降低的影响，因此对糖化血红蛋白进行测定，可以比较全面地了解过去一段时间的血糖控制水平。ADA美国糖尿病学会建议糖化血红蛋白控制在小于7%，IDF国际糖尿病联盟建议糖化血红蛋白控制标准为小于6.5%，目前我国将糖尿病患者糖化血红蛋白的控制标准定为6.5%以下。
　　糖化血红蛋白与血糖的控制情况：
　　4%—6%：血糖控制正常。
　　6%—7%：当我们诊断的时候，血糖是处于这个位置的话，这个比较好的，因为这个一个比较理想的数据。
　　7%—8%：如果诊断的数据是这个数据的话，只能说明我们的血糖控制很一般。
　　8%—9%：控制不理想，需加强血糖控制，多注意饮食结构及运动，并在医生指导下调整治疗方案。
　　9%：血糖控制很差，是慢性并发症发生发展的危险因素，可能引发糖尿病性肾病、动脉硬化、白内障等并发症，并有可能出现酮症酸中毒等急性合并症。

2、糖耐量试验口服法：分时段、看峰值
　　口服葡萄糖耐量实验OGTT是检查人体血糖调节功能的一种方法。正常人服用一定量的葡萄糖后，血糖浓度暂时性升高，但在2小时内血糖浓度又可恢复至正常空腹水平。在服用一定量的葡萄糖后，间隔一定时间测定血糖和尿糖，观察血液葡萄糖水平及有无尿糖出现，称为耐糖试验。若因内分泌功能失调等因素引起糖代谢失常时，食入一定量的葡萄糖后，血糖浓度可急剧升高，而且短时间内不能恢复到原来的浓度水平，称为糖耐量失常。试验前病人应禁食10—16个小时。
　　正常糖耐量与空腹血糖
　　患者通过口服葡萄糖进行测量，口服30~60MIN达到高峰峰值；120分钟时基本恢复到正常水平，即糖尿病性糖耐量。
　　空腹血糖≥7.0mmol/L。
　　峰时后延，常在1小时后出现，峰值≥11.1mmol/L。
　　2小时不能回复到正常水平，即7.8mmol/L，糖尿常为阳性，其中服糖后2h的血糖水平是重要的判断指标。许多早期糖尿病病人，可只表现为2小时血糖水平的升高。

　　上文中为大家介绍的这两种诊断糖尿病的方法是常用的，使用这两种就能够准确地诊断糖尿病，帮助人们判断是否患了糖尿病，有助于患者及早发现病情，并且及时采取治疗措施，减轻糖尿病对患者的影响。
心无杂念血压稳，无忧无虑寿命长。
大鱼大肉血压高，少油少盐身体好。

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患有糖尿病要注意，这7种食物一定要远离！
1、果汁
果汁听起来像一个非常健康的选择，但事实并非如此。即使很多人喜欢喝果汁，果汁也不能称为健康饮料，这是因为果汁含有高含量的糖，而且纤维含量非常低，果汁的营养成分也很低，对所有糖尿病患者来说，这是一个很大的禁忌。相反地，苹果，浆果和梨等水果整个吃是有好处的，这些不会突然刺激血糖水平。
2、酒精
酒精对糖尿病患者也是有害的。也许偶尔喝一两杯红酒是很好的，但是当饮酒超过一定的限度时，可能对糖尿病患者有害。酒精会干扰患者的血糖水平，使得血糖难以稳定。所以最好不要喝太多或者干脆不喝。
3、香蕉
像香蕉这样的水果含糖量很高。然而，在适量摄入的情况下，它们对糖尿病患者不会有害。如果糖尿病患者希望在饮食中加入水果，必须确保水果中的简单碳水化合物和糖伴随着纤维一起食用。

4、加工过的肉
加工过的肉多含有钠，经常食用会增加2型糖尿病患者患心脏病的风险。
5、炸薯条
炸薯条的脂肪和碳水化合物含量非常高，所以这个也是糖尿病患者应该避免的食物。即使吃少量的薯条，血糖水平也容易急剧上升。有一个比较健康的选择是烤土豆片或者烤红薯片。
6、早餐麦片
谷物是一种快速简便的早餐选择。但它们的糖含量非常高，这对糖尿病患者没有好处。此外，糖尿病人还应避免食用玉米片和膨化小麦谷物，其中一些甚至含有甜味涂层和其他的添加成分，这对糖尿病患者更加糟糕。更健康的替代品是麸麦片或燕麦。

7、比萨饼
酱汁中的糖，奶酪中的脂肪和表皮中的精制面粉使披萨成为糖尿病患者最糟糕的食物之一，最好不要尝试。如果真的想吃，建议选择是那些有很多蔬菜和较少量的奶酪的薄皮披萨，这种披萨对血糖水平影响要小一些。
控制糖尿病病情或者治疗糖尿病可能听起来很简单，但事实并非那么容易。对于糖尿病患者来说，这些食物之后都应避免食用，因为它们可能会导致血糖突然升高，这对糖尿病患者来说可能是致命的。

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我们都知道很多人都可能会被糖尿病这种疾病给困扰着，一般在发生的时候真的是非常痛苦的，甚至可能会出现各种各样的并发症，不过糖尿病的患者在生活中还是应该要通过一些饮食的方式去调理糖尿病的患者，到底吃什么比较好，医生为大家来提供最全的一些食谱。

糖友们最适合吃的五种食物
1、宜食桃、杨梅、樱桃等新鲜水果。这些水果中含有丰富的果胶，能增加胰岛素的分泌量，使血糖下降。
2、宜食寒凉滋润之品。如银耳、百合、荸荠、梨等，以甘寒润肺。山药、莲子、茯苓、核桃仁、扁豆等，以滋肾健脾。绿豆以清热解毒祛暑。丝瓜、冬瓜、枸杞子、海带等，以清热泻火滋阴。
3、宜常吃黑芝麻、葱、胡萝卜。I型糖尿病患者要养成哪些饮食习惯?其中可以多吃些黑芝麻、胡萝卜等，有助于改善因少吃淀粉而造成的乏力等症状，并能降低血糖。葱还能增强人体对蛋白质的利用，对控制糖尿病很有好处。
4、宜饮用凉开水泡的茶。茶叶中含有一种较理想的降血糖物质，但其耐热性不强，有效成分常在开水浸泡的过程中遭到破坏。因此用茶叶降血糖时，切忌用热开水泡饮。
5、宜常吃苦瓜、南瓜、柚子等。网专家说，这些食物营养丰富，又可降糖。
糖友怎么吃才能降血糖?
糖尿病人的饮食一直是糖尿病患者及其家属比较关心的话题，一个基本的原则就是：可能快速提升血糖的，以及糖分含量高或者淀粉、脂肪含量高的的食品是要少吃的，他们都很容易转化为葡萄糖。那糖尿病人吃什么好呢?是不是促进血糖降低的就好呢?
在确诊的糖尿病以后，一般都开始吃药来降低血糖，如果说是吃的二甲双胍类药，因为这个药会影响维生素B12的吸收，因此吃这个药的病人多补充一些维生素B12是应该的，另外就是吃白糖的病人，由于这个药是延迟葡萄糖在肠道吸收的，因此，吃这个药的病人不能只是吃碳水化合物(淀粉脂肪)，还要补充一定的蛋白质，一般来讲如果您一顿吃5两，那么1两要是蛋白质;吃磺脲类药物的，这个药主要是刺激胰岛素增加分泌，增加了胰岛的负担，建议改药。
用胰岛素的病人注意随身带几粒糖在身上，以防出现低血糖。无论那一期的糖尿病患者，鉴于糖尿病以及糖尿病引起的并发症都是跟“氧化应激”有着密切的关系，因此，多吃一些抗氧化力强食物都是应该的。比如说含维生素E、维生素C之类高的食物都是有益无害的。原则上是抗氧化越强效果越
糖友需做好四点
1、合理控制总热量：肥胖患者应先减轻体重，减少热能的摄入。消瘦患者应提高热能的摄入，增加体重，使之接近标准体重。
2、减少脂肪摄入：脂肪的摄入应根据病人的具体情况而定。高脂肪饮食可妨碍糖的利用，其代谢本身会产生酮体，容易诱发和加重酸中毒。
3、碳水化合物不宜控制过严：原则上应根据病人的具体情况限制碳水化合物的摄入量，但不能过低。
4、食物中要富含食物纤维：食物纤维可使葡萄糖的吸收减慢，改善葡萄糖耐量试验，降低空腹血糖和餐后血糖浓度，并可降低血脂浓度，还可以预防心血管疾病、慢性胆囊炎、胆石症等并发症。食物纤维最好食用来自天然的食品。
糖尿病的饮食问题有很多的，比如上面提到的一些饮食问题是很重要的，我们都知道一个人得了糖尿病之后呢，还是要讲究一定的饮食问题，合理的控制一下饮食，要注意什么样的饮食能够吃，什么样的饮食需要注意对病情是有好处的。
相信大家都了解了，在做糖尿病的时候到底应该吃什么东西才是比较好了吧，所以这个时候大家应该多注意自己的饮食习惯，生活中可以多吃一些清淡的饮食，或者是多喝一些白开水，一会电话才可以避免糖尿病的发作，才可以更好的去预防糖尿病的一些事情的发生

糖尿病患者虽然在饮食上有着严格的要求，但是很多的食物都是可以食用的。
谷物类的食物：糖尿病患者都是可以食用的，只要注意用量就可以。
蔬菜类的食物：绿叶菜，以及一些白菜、冬瓜、菜花等含纤维多的菜，都是糖尿病患者可以食用的食物。但是对一些含淀粉较多的蔬菜，在使用的时候要注意用量，不宜过多。
对于一些蛋白质类的食品，糖尿病患者也可以放心的食用，比如瘦肉、牛奶、鸡蛋，肉类中还含有比如海参、鱼肉、虾肉也是可以食用的。
所以糖尿病患者在选择食物种类的时候也是很丰富的，只要注意用量不能过多。避免吃一些高油脂的食物，比如油炸的食品、动物的肥肉、内脏等食品就可以。