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大家好我是峰小云，遇糖记品牌创始人，专做高品质甘蔗原汁古法红糖。一、目前我们74个红糖调经案例中，已经有几例是因为减肥导致的大姨妈异常，比较常见的异常是量少和周期不规律。大姨妈异常，轻则影响身体健康，重则影响孕育
1、为了美，很多女孩子过渡减肥导致大姨妈异常
如果不是做红糖调经案例，我老刘压根儿不知道减肥可能会导致大姨妈异常。
目前我们的74个红糖调经案例中，已经有几例是因为减肥后大姨妈异常来调理的。才引起我老刘对减肥导致大姨妈异常的关注。
学习了有关医学减肥专家的相关科普以后才知道，减肥速度过快或者是体脂率降到一定水平后，大姨妈异常的概率很高。
2、大姨妈异常一定要重视
月经古代也叫月信，我特别喜欢这个名字，她的确是女性身体健康的一个信号。大姨妈异常是身体发出的信号，一定要重视。
大姨妈异常，说明身体出现异常，一定要找到原因并针对性治疗或者调理。因为大姨妈异常轻则影响身体健康，重则影响生育。
二、在我们的几例减肥导致大姨妈异常的案例中，已经有一例回访了调理效果。这个案例是减肥导致大姨妈量只有原来一半，经过调理以后，量有明显增加。把这个案例分享出来，想让减肥导致大姨妈异常的朋友也试试这个办法
因为最近我们回访了一例因为减肥导致大姨妈量少一半，参加我们调经活动以后，月经量明显增加了，因此我们把这个案例分享出来，供有类似情况的朋友参考，感兴趣的朋友也可以试试。
1、26岁北京姑娘，因为节食+运动减肥，导致大姨妈量减少一半
这是我们8月6日文章中的案例，是我们的第57个红糖调经案例。
请问贵姓？多大年龄？什么职业？在哪座城市？
何，26，互联网，北京大姨妈的问题是？
第一天会痛经1-2小时，持续3个月量少，可能为之前的一半痛经和量少对吗？
对
痛经有多长时间了？
4年
以上是我跟她的对话记录，月4日，这位朋友参加活动时和我的对话截图。
现在的量和以前相比，你觉得少了多少？一半
至少少了一半
以前大姨妈正常，后来出现问题，一般都是生活状态，或者身体发生了变化才会导致的，你最近几个月有什么变化？
那我说说我的问题吧。我是我是4月份减肥，然后一个多目睡了12斤，之后开始我的月经量就变得很我减肥是主要用，低碳水，然后多运动的方式进行的但大姨妈还是少
以上是我跟她的对话记录，她的大姨妈量少，是因为节食+运动减肥引起的。
2、她8月4日参加活动，我给出了具体的调理方案建议
你买了我们家原味和老姜两种小方块红糖对吗？
对
没有不宜食糖的病症吧，比如高血糖，糖尿病之类的？
没有
身体很健康
调理方案建议：
1、平时：每天早上，用300毫升开水冲泡1-2块老姜红糖喝；
2、经期：大姨妈来的3到5天开始，每天早上用新鲜老姜20-30克左右，去皮切片，5颗大枣洗净去核，和2块原味小方块红糖一起熬煮后喝，直到大姨妈结束。
以上是我8月4日，我给她的调理方案建议。
这个案例调理效果不错：4年的痛经消失，几个月大姨妈量减少一半的情况也有了明显的改善，大姨妈量增加很明显。
她最近几天会来大姨妈，我们已经建议她再观察这次大姨妈量有没有进一步增加，包括痛经是不是继续消失。
虽然这只是个案，有没有普遍性不知道，被减肥大姨妈量减少困扰的朋友可以参考一下，也可以试试，看看对自己有没有效果。
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