【一个最简单的方式戒掉坏习惯！】正确的改变习惯的方式，应该【群星艺考吧】_百度贴吧

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【一个最简单的方式戒掉坏习惯！】正确的改变习惯的方式，应该

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【一个最简单的方式戒掉坏习惯！】
正确的改变习惯的方式，应该是怎样呢？
1）用新的习惯替换掉旧的习惯；
2）将新的习惯和「线索」「奖赏」挂钩；
3）坚持，直到新的习惯成为大脑的首选。

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1楼2020-09-03 19:11回复

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