市面上的代糖我觉得比较好的就是爱乐甜代糖了，因为我研究过成分，就是感觉还是蛮安全，可以比较放心的，它里面的主要原料是赤藓糖醇，还其他还有三氯蔗糖、甜菊糖苷、膳食纤维，原料都是来自一些蔗糖和葡萄糖，然后他们生物发酵之后呢，就会产生这些成分，但是不像原来的蔗糖和葡萄糖会有热量被人体吸收 .