补光灯有什么用？顾名思义就是要给拍摄的东西加光，所以我们首先要了解摄影的灵魂，也就是光；众所周知，无论是摄影还是拍照，光对画面的重要性都特别凸显。所以光的哪些属性值得研究和思考呢？1. 光的强度。简单地说，亮度就是够不够的，这直接影响到曝光率和光照比。以补光灯的指标来说，叫“照度”单位为勒克斯，通常在0.5米距离的同一色温下进行比较。2.光的对比度，也就是光是软的还是硬的。这里有一个小知识点：光源面积越大，光线越柔和，反射光比直射光柔和；还是拿补光灯举例，就是光源面积的大小以及是否能与配件配套。3.光的颜色，主要是色温和特定颜色光。在补光灯上就是是色温能不能调节？是能调整两三档还是无限可调；2连续光和闪光的区别我们这里讨论的补光灯实际上是指连续补光灯。根据补光灯的广义概念，闪光灯也是补光灯的一种。狭义上我们所说的补光灯，一般是指连续发光的LED补光灯。顾名思义，光是不断发光的；闪光灯，顾名思义，是一种光以瞬间闪烁的灯。连续补光灯的优点是看得见，对新手集美友好，易于掌握，适用于各种视频和照片拍摄场景。缺点是光照强度不够，而且色温恢复和彩色显示都无法与闪光灯媲美；闪光灯的优点是一瞬间生成大强度的光，可以冻结瞬间；缺点是只能用于摄影，不能用于视频场景。另外，对于闪光结果只能由多年的经验来控制，这对新手是不友好的。如果你是拍照补光，你可以买一个闪光灯或连续led光灯如果是视频拍摄，就不要买闪光灯。
