吖，也没人聊几句

太极十年不出门,形意一年打死人

不管哪家的太极拳，都是以腰行拳，能用到腰时候，运动的方式就和平时不一样，这是个漫长的养成习惯的过程，所以不必纠结于架子，手扶着树不动，试着用腰推树，就是练习太极拳了，能养成日常生活也是如此，就算高手了，所以不要乱发力，陈鑫说，打拳每一式子前，先脑子里想式子的过程，然后运腰做出来，开始学拳就像小孩学走路，歪歪斜斜的，追求架子工整就偏离太极拳的练法了

规规矩矩的常规练法
健身挺好的
想长功夫的话
环节很多
比较不易掌握
有机会就学点
慢慢来

和跳舞体操一个东西

这里就一游乐场，来这里逗些人玩儿散散心也挺好的。

要知道你打的是拳，力达稍节，你所有的肢体运行不是为了打就是准备打，要有这个意识。也许没练过其他的拳，练练其他外家拳也许会明白点。随便说点，个人见解。

哈哈，这不练拳的给练拳的纠错
真的是大开眼界了