我们生气其实就是对他人缺点的连锁反应，因为我们能够敏感地察觉到他人的缺陷，所以才会毫不留情地用生气的方式表现出来。
到了两个解决这个问题办法：
第一个办法是要转换思维方式，对别人的无心之过一笑了之；
第二个办法是找到生气背后的因果关系，使内心平静下来。