看了好些吧友都说自己是因为久坐导致的颈椎不好，分享几个比较有用的坐姿，希望能帮到有需要的吧友
一、上班族的正确坐姿

1、身体微微后倾，手臂有扶托，保证颈部释放压力于扶托之上，可避免颈部疲劳
2、手部自然下垂，放松肩部肌肉
二、正确驾驶姿势

核心提示;太师椅
太师椅好看，坐起来腰部可受累不浅。在日前北京医院举办的骨关节疾病讲座上，风湿科主任医师高明指出，坐太师椅会加重腰部负担，尤其颈腰椎疾病患者，应该尽量少坐。
最好选择直背且椅身进深合适的椅子”。高主任建议，坐时保持背腰与椅背重合，呈直立的姿势，这样腰椎间盘受力相对较小，后方的肌肉受力也相应减小，能够避免腰背部肌肉过度紧张。