自律真是一个非常非常宽阔的范围。
无论是戒糖戒脂，减肥增肌，学习工作，时间管理，生活的方方面面都逃不过这个词，也是跟精致这个词能直接挂钩的词。
但其实，自律/自制力，看起来带个自，确是自己一个人很难办到的。
外来的诱惑源太多了怎么办？甜点太好吃了，手机太好玩了，躺着太爽了，人很难和自己作斗争。
如果懒得做护肤，可以定期去专业机构做美容和养生，效果也比每天护肤好很多，长期下来对健康和美丽都有好处，这算是偷懒的方法。
所以我觉得，自律和美是相辅相生的。
自律的女人会爱自己，
自律的女人会注意健康，
自律的女人会定期保养。
自律的女人会永远年轻。
来赛雅体雕，助您变美