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回复：记录贴，在家宅了半年，几乎每天恰零食，现在已经胖成🐷。我决定

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目前的身材，169cm,64.5kg，体脂率19%.马德，胸弱，手臂弱，背部更是毫无训练痕迹。。。我会更加努力的
IP属地:浙江来自Android客户端223楼2021-04-29 23:12
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    Day103
    IP属地:浙江来自Android客户端224楼2021-05-05 23:55
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      2025-06-07 03:03:21
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      Day104,5月6日忘记打卡了
      IP属地:浙江来自Android客户端226楼2021-05-08 19:39
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        Day105
        IP属地:浙江来自Android客户端227楼2021-05-09 23:47
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          Day106
          IP属地:浙江来自Android客户端228楼2021-05-10 22:49
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            Day107
            IP属地:浙江来自Android客户端229楼2021-05-12 23:51
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              Day108
              IP属地:浙江来自Android客户端230楼2021-05-13 21:59
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                马德，今天跑步看到前面情侣👫你侬我侬，顿时怒不可遏，以光速跑了1km，结果现在跑完8km快挂了。。。不过气势要有，这就是单身狗的愤怒😡
                IP属地:浙江来自Android客户端231楼2021-05-13 22:02
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                  2025-06-07 02:57:21
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                  Day109
                  IP属地:浙江来自Android客户端234楼2021-05-16 23:01
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                    Day110
                    IP属地:浙江来自Android客户端235楼2021-05-19 23:33
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                      Day111
                      IP属地:浙江来自Android客户端236楼2021-05-21 22:06
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                        下雨天跑8公里。。。嗯，我脑子应该有点问题。。
                        IP属地:浙江来自Android客户端237楼2021-05-21 22:06
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                          整理了一下，之前那个太乱了。。
                          IP属地:浙江来自Android客户端238楼2021-05-22 20:38
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                            Day112
                            IP属地:浙江来自Android客户端239楼2021-05-22 22:38
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                              2025-06-07 02:51:21
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                              正手引体现在能拉15个了
                              IP属地:浙江来自Android客户端240楼2021-05-22 22:38
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