提高警惕，识别心魔套路，断念要快，坚决不犹豫

时时刻刻保持警惕，看住自己的每一个念头，对于不良的念头要及时觉察到，引起高度警惕，并使之消灭，不能让其得势，一旦念头得势，它就会牢牢控制你的行为。
挺过去欲望高峰期，它就会进去平静期。
这段时间要饮食清淡，多吃素，少吃肉！