看到异地恋三个字远叔就头疼，多少儿女情长都败在了距离上，远叔也曾经遭受过同样的经历，那是不是异地恋真的就是无药可救，一点挽回的余地都没有了？
其实不是。
异地恋难，难就难因为异地，它会把情侣之间所有的问题和付出都放大到很多倍。
打个比方来说，你们同城或者同居，你给对方发了一下午信息都没有收到回复，回家一看，对方正在坐在电脑前面打游戏，或者拿着ipad追剧，你生气为什么对方沉迷娱乐而不回复你，但是哄你两下，抱抱你可能气也就消了；
但是同样的情况放在异地恋的情侣身上，就全然不同了。因为看不见摸不着，当一方不能给与足够，或者超额的报备或者关心，那么另一方就会没有办法控制的开始发挥自己的想象力，这里不分男女情况。
因为缺乏沟通，就失去信任，失去信任就容易没有安全感，没有安全感，就容易导致矛盾爆发，最后关系破裂。
简言之就是，作为异地恋的你们，双方都得付出比正常恋爱更多的精力和时间，亲密关系才能有条不紊的走下去。
所以同样的，异地分手也是分手，当然可以挽回，但是需要你做出花费更多的精力，时间，甚至需要有自我牺牲，如果听到这里，你还决心要挽回的话，那么请你接着看下去：
1.分手的原因
虽然说物理距离是一种借口，真正的原因是感情变质，但是物理距离确实导致你们感情变质的重要因素。通常来说，异地恋分手的情侣，大多是因为基础情绪需求没有办法的到满足。

这里我稍微给大家讲一下几个主要的情侣间基础的情感需求。
基础需求包含：安全感，认同和理解，付出和贡献，需求和帮助，以及亲密接触。
而其中，安全感作为最主要情感需求，同时包含了3个关键点：信任，控制和约束，以及自由的空间。
作为异地恋分手的情侣，首当其冲的就是安全感的缺失，因为长时间的距离差距，导致双方没有办法建立足够的信任。
一些异国的朋友们更是遭受时差的折磨，没有充足的时间沟通，彼此又因为有非常独立的生活空间，在控制和约束上双方都少了很多的权利和机会，这些东西全靠自觉。
但是我们都知道，过度自由的空间，就会不禁让双方都觉得自己是个“独立的个体”，在很多时候不容易考虑到对方，时间一长，更是觉得自己仿佛是单身。
我这里并不是说，异地就一定会出轨会背叛，但是过度自由和独立的空间，会让人变得完全不需要对方的存在，这也就导致了我们常说的谈了恋爱跟没谈没什么区别。