新人181，体重75.9KG。上班族白夜休休，请问如何先减脂再增肌【健身吧】

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新人181，体重75.9KG。上班族白夜休休，请问如何先减脂再增肌

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IP属地:河北

来自iPhone客户端1楼2020-08-17 10:42回复

先增肌再减脂

IP属地:广东

2楼2020-08-17 10:43

收起回复

力量情况和饮食情况如何？

IP属地:浙江

来自Android客户端3楼2020-08-17 11:17

收起回复

可以左旋+蓝魔，减脂神器

来自Android客户端4楼2020-08-17 11:19

加油，老铁，就是为了健康，让自己身材变得更好，更自信，变得更自律，我选择了去考健身教练，去培训，改变自己！

来自iPhone客户端5楼2020-08-17 11:21

图呢，没图没真相

IP属地:江苏

6楼2020-08-17 11:55

可以先增肌

IP属地:上海

来自Android客户端7楼2020-08-18 20:20

别问，问就增肌

IP属地:广东

来自iPhone客户端8楼2020-08-18 20:30

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