岁月是一把杀猪刀，刀刀催人老。比衰老更可怕的是“未老先衰”，比如“卵巢早衰”。
一般会伴随月经紊乱，经常出现心烦意乱、闭经等症状。当卵巢功能远远偏离正常水平，就可能丧失生育能力。
不说别的，就说大姨妈吧，来的时候总是遭嫌弃，不来则会心慌不已。
而对现如今的不少女孩子来说，出现卵巢早衰是由于「节食减肥」造成的，换言之——每餐只吃蔬菜不吃主食。
因为不良的饮食习惯导致“绝经”，这样的妹子很多很多。
长期素食，身体会频频出现异常，头痛头晕、指甲折断、情绪低落、心率异常……
最要命的是，提前进入更年期。
此外，还有「长期熬夜、焦虑、抽烟、滥用紧急避孕药」等，都容易引起月经失调和不易怀孕，甚至闭经，进一步发展为卵巢早衰。
而一旦出现了卵巢早衰，一定一定不要相信美容院的“卵巢保养”，那都是骗人的，即便是常规的妇科检查，医生也很难触碰到卵巢，更何况是美容院里的精油、药物按摩呢？
别花冤枉钱在这上面，还不如日常自己“保养”更靠谱。
保持生活规律：充足的睡眠和良好的心情
调节饮食：注意营养平衡
适时生育：建议女性在29岁前生育孩子
一般会伴随月经紊乱，经常出现心烦意乱、闭经等症状。当卵巢功能远远偏离正常水平，就可能丧失生育能力。
不说别的，就说大姨妈吧，来的时候总是遭嫌弃，不来则会心慌不已。
而对现如今的不少女孩子来说，出现卵巢早衰是由于「节食减肥」造成的，换言之——每餐只吃蔬菜不吃主食。
因为不良的饮食习惯导致“绝经”，这样的妹子很多很多。
长期素食，身体会频频出现异常，头痛头晕、指甲折断、情绪低落、心率异常……
最要命的是，提前进入更年期。
此外，还有「长期熬夜、焦虑、抽烟、滥用紧急避孕药」等，都容易引起月经失调和不易怀孕，甚至闭经，进一步发展为卵巢早衰。
而一旦出现了卵巢早衰，一定一定不要相信美容院的“卵巢保养”，那都是骗人的，即便是常规的妇科检查，医生也很难触碰到卵巢，更何况是美容院里的精油、药物按摩呢？
别花冤枉钱在这上面，还不如日常自己“保养”更靠谱。
保持生活规律：充足的睡眠和良好的心情
调节饮食：注意营养平衡
适时生育：建议女性在29岁前生育孩子
