脚踝还是没好，有点感觉，要是2天内没恢复，下次就真的考虑游泳了。
虽说时一年完全没跑过步，但底子还在，心肺功能良好，虽然承受着比以前重得多的身躯，但跑8到9的速度还是易如反掌，差点有自己心率没上去的错觉，但还是输在脚上，不然能多跑一会。