俯卧撑对卧推有帮助吗_俯卧撑吧

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我现在能卧推40kg 20个，50kg却只能推4-6个，如果在家练习俯卧撑每天做多少能1个月时间50kg推到10个+

送TA礼物

1楼2020-08-10 22:16回复

你体重多少？俯卧撑一组几个？

IP属地:上海

2楼2020-08-10 22:55

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俯卧撑和卧推没有直接关系吧！间接关系倒是有，俯卧撑对耐力要求比较高

来自Android客户端3楼2020-08-11 11:43

有的我感觉我卧推80kg没问题有空去健身房试试

IP属地:广西

来自iPhone客户端4楼2020-08-11 14:25

都有条件卧推了，还做什么俯卧撑

来自Android客户端5楼2020-08-19 12:25

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