保护着我们身体健康的“保险杠”

汽车一般都会配备保险杠，一方面为了美观，而更重要的原因是为了发生碰撞时的安全保护。人体也是如此，我们的身体当中也存在着这样的“保险杠”，你知道它是什么吗？2020年8月10日下午17:23，中国中医科学院望京医院骨关节二科创科主任、北京天健医院温建民教授将做客北京卫视《养生堂》节目，为我们讲解《护好长寿保险杠》，敬请观看！
胸夹脊——影响心肺功能
对于驼背很多人都不在意，特别是现在很多年轻人也早早地出现了驼背现象，其实驼背是心肺功能下降的一个重要条件。温建民教授讲到胸部夹脊穴是主治肺、上肢、心脏、肝胆、脾胃肠疾患，所以对于心肺不足、上肢酸痛、心悸心慌、消化不良、腹胀腹痛等问题有着很好的作用。发现问题后我们要如何调理胸夹脊？温教授为我们讲解了“胸夹脊四步按摩法”，您可以在节目中详细了解。
腰骶夹脊——稳固肾气
大家都知道肾虚会引起腰酸背痛，中医说，腰为肾之府，肾和腰是相互的，一个不好就会影响另外一个。如果腰容易出问题，就说明你肾本身也有不足，而强腰就能固肾，肾为先天之本，肾好了，自然气血更充盈，身体也不容易出问题。而强腰的关键其实就是调理腰部夹脊穴，它相当于肾府的立柱。腰夹脊和骶夹脊主治肾脏、膀胱、子宫、小肠、下肢等部位疾患，可以有效调理各类腰疼、大小便不利、下肢胀痛、妇科问题等。对于腰骶夹脊的调理，温建民教授同样为我们带来了“强腰固肾微波包”。