跟好朋友减肥PK，我每天吃得少还运动，她就是照常吃饭，也不运动，一个月以后我们的减肥效果竟然是一样的！她说她是因为喝了Miss Calorie轻养瓶代餐奶昔，可以饱腹，热量也低，真的有这么神奇吗？