楼主你是不是感觉有一种微妙的想看h、想lu的念头？

多练习观心断念，你说的可能就是微妙的感觉，很细微的念头，这就需要更强的觉察力，更强大的断念能力。多练习观心断念，多看这方面的文章，多体会观心断念，努力提升断念能力。就可以降伏这类邪念了。加油！

谢谢各位前辈，我会继续坚持每天练习的

说明你对看黄已经形成了条件反射，必须打破这种联系，时间长了慢慢就会好转

另外我想问一下，一段时间不练习断念，是不是会失去断念的能力，而要重新领悟掌握，本人因为平时住学校，很长一段时间没练断念，回家后，感觉断念水平差了很多。

多练习断念口诀！