第一，性生活引起的问题，还是需要从性生活上解决。

我个人建议，应该让你多学习一些女性生理知识，如果一个男人如果对女性不完全了解，我不认为他能做好夫妻之事。

第二，小伙子要加强平时对身体的保养。
这里不可能说的那么露骨，简单来说对四肢的训练体能更好，对脏腑的训练气血更足硬度更好，对老二的训练延时更好，对头脑的训练控制更好。
具体可参考性能力的自我修养，这本书有详细介绍，我不方便说的太露骨，见谅！

第三性生活不和谐，俩人有没有想办法改进。
尤其是技术这块，俩人有没有交流，互相学习！如果俩人有点小问题，那就要积极的面对，实际真的好多只是不方便在这瞎说，前戏的五感有没有做好，交合的角度，快慢、深浅的结合，后戏有没有完善，说真滴性生活真真切切身心的交融，而非单单的身体对抗。