张建和，世界跆拳道联盟黑带五段。南阳市圣武跆拳道馆总教练，南阳市圣武咏春堂堂主，陈家沟太极拳馆（南阳总教练），南阳理工学院武术协会指导老师。
张建和表示，如今这世道总有些人图谋不轨、充当色狼，利用机会骚扰女生。女生如何来防身呢？美国发生的一件新闻也许能给人们一点启示。
近日，美国一座公园内出现了一个色狼，因为该公园是一些中小学生徒步上学的必经之路。有一名35岁的男子认为这是骚扰女孩子的好地方。一天这个色狼看到一个十几岁的女学生一个人经过公园回家，便跟随女孩，并从后面抓住了女孩的胳膊。
令这个色狼没想到的是，这名年仅12岁的女生很机智地摆脱了男子的突袭，然后手脚并用给了他一顿狠狠的拳打脚踢。这名男子没捞到好处，反而被女孩打得身上带伤，最后落荒而逃。
后来警方逮捕了这名男子，该男子身高5英尺7英寸（170+），但却被一个12岁的跆拳道女生修理了。