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脂玫乐吧 关注：229贴子：1,648
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如何才能摆脱便秘？

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1、合理饮食
2、多运动，提高肠道活力
3、养成定时排便的习惯
4、喝足量水，不要等到渴了才喝水
IP属地:湖南1楼2020-08-06 17:58回复

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