原来脱发还有这些你不知道的原因？这些坏习惯一定要及时改掉

随着年龄的增长，脱发、掉发的情况越来越常见，身边很多朋友通过微医平台去咨询医生。事实上，有很多脱发情况的出现与人们日常的生活习惯密不可分。如果大家能够及时了解到这些错误的习惯，那么很多脱发的问题是可以有效预防的，越早注意到这些坏习惯，告别脱发也就更进一步。
坏习惯一：长时间熬夜
如果睡眠不充足，会对大脑的植物神经带来功能紊乱，随之而来的就是内分泌失调，内分泌的失调会直接影响头发的生长状态，带来了脱发。数据研究表明，凌晨12点到1点半之间，人体会对毛发进行修复，因此想要更好地避免脱发问题，应当养成良好的作息习惯。
坏习惯二：吹风机离头皮和发根过近
很多朋友在洗完头发用吹风机吹干的时候，经常会把吹风机放得离头皮过近，由于人在洗完澡发根很脆弱，因此在吹头发的过程中，大家要把吹风机拿得离头皮远一些。
坏习惯三：将头发扎得过紧
有时候大家会为了让头发显得利索而佩戴发箍，在这里要建议大家最好少戴发箍或者避免把头发扎得过紧，时间一长也会带来脱发，发际线会逐渐后移。
坏习惯四：头发洗得不干净
大家在清洁面部时往往会不小心把洗面奶沾到发根上，长此以往很难清洗，这些化学物质遗留在发根很容易对毛囊造成损伤，影响头发成长出现掉落。因此，大家在洗头时一定要将头发彻底清理干净，避免脱发的情况出现。
在此微医的医生还给了大家一个小小的提示，除了通过药物对脱发进行治疗外，大家也可以考虑对脱发进行日常护理，洗头发的时候水温不宜过高，可以采用合适的洗发水。平时要少吃油腻辛辣的食物，减少头发分泌油脂形成脱发。