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吧友们，你们吃褪黑素管用吗？

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吃过一个阶段的褪黑素维生素b6，有个感觉：发病的时候，一点也不管用；在状态好的时候，能加深睡眠。用一句话来说，只能锦上添花，不能雪中送炭。
吃过百合康和999两种褪黑素，相差不大，感觉999派能好一些。
吧友们，谁服用过褪黑素，那种更好一些？
IP属地:山东1楼2020-08-06 13:24回复
    不建议吃褪黑素
    来自Android客户端3楼2020-08-06 21:28
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      吃西药对身体会有依赖和副作用
      来自Android客户端4楼2020-08-06 21:29
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        这是保健品 不是药
        IP属地:山东来自iPhone客户端5楼2020-08-06 21:58
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          很管用，反正我吃了后个把小时就困的不行
          IP属地:广东6楼2020-08-07 00:19
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            对于真的失眠患者是没用的
            IP属地:江苏来自iPhone客户端7楼2020-08-07 00:26
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              一开始有用，后来就没什么用了
              IP属地:福建来自Android客户端8楼2020-08-07 03:10
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                有个健康优眠不错啊好多人改善好了 但不知道你们吃会怎样 纯植物食品来的没副作用 可以试试
                来自iPhone客户端10楼2020-08-07 14:46
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                  褪黑素对轻微失眠的有用，严重失眠的就没用了
                  IP属地:重庆11楼2020-08-07 16:55
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                    没有用啊，我吃过两瓶，
                    IP属地:山西来自Android客户端14楼2020-08-07 23:45
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                      1
                      来自Android客户端17楼2020-08-12 22:38
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                        啊，长期服用褪黑素有什么危害吗？
                        每天晚上一粒，已经已经吃了20天了吧。要不要停？
                        IP属地:山东18楼2020-08-25 11:21
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