「乘风破浪的姐姐」，已经成为一个现象级的名词。那究竟什么样的姐姐才算是乘风破浪呢？
她们褪去青涩、不再迷茫，岁月的洗礼反而让她们更清楚自己想要的；
她们挣脱年龄的桎梏，打破世俗的定义，解锁了人生的更多可能。
这样“又美又飒”的姐姐，生活和职场中，她们拥有不同的身份标签，但管理身材时，她们只做自己。真实、独立、坚定，当然也更有魅力。因为好身材是女人最好的“冻龄神器”！
最近爆火的综艺节目《乘风破浪的姐姐》，30岁的蓝盈莹、38岁的郑希怡、48岁的宁静、52岁的伊能静哪一个身材不似少女？
相较于明星的身材管理，普通人就逊色很多了，不管是上班的白领，还是家庭主妇，但凡是30岁以上的女性，谁还没有个小肚腩？
甚至于一些年纪轻轻的姑娘都有了水桶腰、大粗腿。
减肥真的太难了，运动、节食、吃药统统来了一遍，体重不降还反升？
反观那些明星，因为拍戏需要经常在胖瘦之间随意变换，对于我们普通人来说，真的很需要这种“技能”！
明星们除了控制饮食外，最重要的还是一直在坚持的身材管理。
像性感小野马泫雅这样的就有杠杠的自信公演中途竟然就开始脱！衣！服！
脸小腰瘦腿细 胸大还不显壮 简直就是绝世爆身材！
圆润、紧致、挺翘的完美臀部 在走动的时候，还会随着身体摇摆，连女生看了都肾上腺素飙升 更别提男生！hold不住的，怕是连眼睛都快贴人身上了吧~
再看看自己却只能用宽松的衣服
藏住有三层肉的腰 又大又扁又松垮的屁股 竟然有点羞愧了是怎么肥四？
大腹便便，被朋友开玩笑说是便秘，
豪吃一顿大餐之后，竟被服务员误认为是孕妇

一个女人最完美的身材就是凹凸有致把肉长在该长的地方，不会多也不会少但是，平常上班一坐就是一天，又迈不开腿、管不住嘴...
长此以往，脂肪逐渐堆积小肚腩、大象腿、扁平臀纷纷找上门！
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