医生的乳房里取出了 20 多个纤维腺瘤。其实早在两年前她就感觉到自己乳房的异样，只是因为害羞而不敢去医院。

更令人着急是，有的患者明明已经意识到关注乳房健康的重要性，但却被网上错误的观念误导，用错了方法。

之前有个患者发现乳房不舒服后，听信无良商家的宣传，跑去美容院做乳房按摩。结果半年后右乳变得比原来更硬，这才去医院检查。这时候病情恶化到“右乳癌伴淋巴结转移”，错过最佳治疗时间。

近几年我深有体会：乳腺疾病越来越年轻化。

《中国乳腺疾病调查报告》也有数据显示：我国城市中乳腺癌的死亡率增长了 38.1%，乳腺癌已成为对妇女健康威胁最大的疾病。
早了解，早发现，早预防，乳房疾病没那么可怕
我总对患者说：“乳房才是世界上最贵的房子”，以此向患者强调乳房健康的重要性。

最早期的乳腺增生其实并不可怕，有的患者是典型的增生，在这种情况下一般不用过于担心，因为一般都不会恶变。

但是对于特别疼痛的患者，如果检查报告显示“腺体致密”就需要做细胞学检查，发现是不典型增生或者是重度不典型、轻度不典型，可以密切随访，因为她们将来可能会有恶变。
通过这一系列的手段，都可以把乳腺癌等疾病扼杀在摇篮里。
如何实现早预防
乳腺癌发现的早晚，和治疗效果是息息相关的。越早发现乳腺癌，治疗时保留乳房的机会就越大，以后发生转移、复发的几率就越小。

而唯一的方法就是定期检查。乳腺癌的发病高峰在45-54岁，推荐从40岁开始要定期进行乳腺癌筛查。
● 乳腺癌的筛查主要有 X 线检查和 B 超检查。
40～70岁：每 1～2 年进行 1 次乳腺 X 线检查，对致密性乳腺推荐和 B 超联合检查。
70 岁以上：每 1～2 年 1 次乳腺 X 线检查。
哪些人需要特别注意
➊ 家族内有乳腺癌患者：通常女性的妈妈、外婆或者有血缘关系的其他亲属发生过乳腺癌，那她本人发生乳腺癌的风险也会比别人高；
➋ 既往得过乳腺腺导管或小叶不典型增生或者小叶原位癌的患者；
➌ 30 岁之前接受过胸部放疗的人。只要我们身体健康了，疾病都会远离你。保持健康的体重，如果你打算生孩子，一定要在30岁以前生第一胎，坚持母乳喂养。戒烟限酒，避免熬夜，坚持锻炼，都是我们健康的法宝！