如何让孩子放下手机戒除网瘾？

1.父母要主动和孩子相处，努力成为朋友。好的亲子关系，能够减少孩子的叛逆心理，孩子不容易跟父母产生一种对抗心理，这样当孩子沉迷打游戏时，孩子能够听父母劝解。
2.父母要成为一个好榜样。很多孩子玩手机，可能是受父母的影响，在孩子面前，家长应以身作则，不能经常在孩子面前玩手机，要多陪伴孩子。
3.培养孩子的兴趣爱好，丰富孩子的课余生活，让孩子积极参加社会活动，转移注意力，逐渐减少对网络的依赖。
4.和孩子谈心，让孩子知道不好好学习的后果，然后由孩子制定计划（玩手机不达到沉迷即可），由家长进行监督。