上周5懒得做饭，午餐吃了两个白米粽，餐后原地踏步30分钟。下班路上3：40左右，感觉双腿发软，浑身虚汗、头脑空白心慌慌。吃了4块粗粮饼干后感觉还不舒服，又吃了8块雪米饼。晚餐吃了两根去皮黄瓜、3个西红柿、20多个江米条、1个松花蛋、4个生核桃、几大块拆骨猪肉、餐后无运动也没测餐后，今早空腹6.1。我最近下班路上常低血糖，是不是午餐吃的也不多得情况下餐后不运动了呢！
我今天中午做测试了，同样的两个粽子，餐后踏步1小时，餐前血糖：5.8，餐二血糖高到13.5.刚我测了餐三4.6.这啥情况啊！