有上几百万人练

不大好，就他自己活得长一点，其他好像练歪的挺多

真气运行法是空转小周天，是修行大忌，很容易出偏，有病想治病的可以练，否则不建议练

此乃邪功切勿练习，练了必定悔恨终身，切记切记

你去搜搜一个叫千白飞龙的人的博客，看看练真气运行法出问题的人是什么下场，不要被培训机构的说辞蛊惑，他们是赚钱的

初学者就该去看书，练点五禽戏，八段锦，再练什么功的比较好

真法可以作为入门练习，对于没有接触过的人能快速领悟。很多人诟病意守心窝，其实这只是最开始几天的事，没有让你一直意守心窝。心窝的好处就是快速找到气感，入门后练什么再去决定就是，至于培训机构的事都那样，教什么的都一个鸟样。

但凡意守没师承肯定出偏的，大道至简 要强身健体就去打坐站桩！

关键是意守丹田即可。

晕 刚寻思着练这个真气运行法作为入门 。。。。。。

没师傅一对一的教 是学不会的

扯淡，我练了半年怎么什么事情都没有？内气外放，神识扫描是信手捏来。