粽子的升糖指数比米饭都还高。看你的空腹血糖 你餐二吃粽子能低血糖？你是怎么判断自己低血糖的？

你是饿的慌吧？多少吃点主食啊！

光吃粽子不可能低血糖，还是要看你的餐二血糖才能说明问题

有些时候当你觉得低血糖，可一测血糖时血糖没低，要么主食不够要么肉食吃少了

刚测的

建议吃杂粮米饭，蔬菜和肉，该吃就吃，胰岛素单位自己要摸索出剂量

低血糖时吃糖最好，身上带两块糖。这是餐后低血糖，吃的越多症状越严重，出现的次数越多。控制饮食，定时吃饭，少吃，多运动，几天就有改善。

低血糖是会死人的喔，所以不要为了控制血糖而吃的太少，正常的能量也是要保证的，另外口袋里可以揣几块糖，感觉不舒服的时候赶紧吃，以免发生低血糖危及生命。

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你在没有打胰岛素和吃降糖药的前提下，空腹基本正常，
餐二血糖还高，而餐三左右有的时候还低血糖，这原因也不是一种，
但是，个人猜测，你这是胰岛素高峰延迟后移导致的可能性比较大，
如果把血糖比作一个吃奶的婴儿的话，你的胰岛素是奶水，
本来孩子一天三顿饭到点就要吃奶了，否则孩子就饿的哇哇直哭。
本来，奶妈正常情况下，孩子最饿的时候，就应该分泌足够的奶水给孩子吃，
但是，这个奶妈有点神经错乱，孩子饿的哇哇直哭的时候，只能是挤出一点点奶给孩子吃，
孩子还吃不饱（导致应该血糖下降的餐二血糖还是高，没有那么多胰岛素奶水给孩子），
而孩子过了很久，比如餐三，已经饿的没劲没力气哭了，都要睡觉不想吃奶的时候，
这个奶妈却奶水咕嘟咕嘟往外喷，而这个时候没有孩子吃奶，奶水只能挤出来浪费瞎干活（这个时候胰岛素来劲了，但没有那么多血糖需要匹配这么多胰岛素来综合利用掉，过多的胰岛素又把血糖降的过低）。
如果真的是这样，你就有必要到医院做一个多时间，多点位的胰岛素，糖耐等等系列检查。
以确定是否是真的胰岛素高峰后移延迟，然后由医生来根据你的情况采取对应的药物治疗，比如糖苷酶系列药。
同时，记得还有一种应对方法，就是多餐制，不是吃三顿饭了，
而是在全天主食总量不变的情况下，你可以分成5顿或者6顿吃，
但这种方法很难操作，不是一个很理想的方式，
同时，还真不知道你究竟是不是胰岛素高峰延迟，如果是，整个的胰岛素高峰延迟了多少，数值多少，
所以，你还是有必要到医院做一个系列检查，然后由医生制定治疗方案吧，
个人观点，不见得正确，同时，你这种情况也不排除其他可能、

淘宝上有卖葡萄糖压片糖，就是纯的葡萄糖压成的像水果糖一样的糖果，
一块一个独立包装，也不是很贵，
相对于普通的糖果，葡萄糖压片糖好处就是，低血糖的时候吃了这样的葡萄糖，
可以直接入血升糖，比普通糖果来的更快，
当然，普通糖果也一样可以缓解低血糖，