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2020年7月14日第一次下水。

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2020年7月14日第一次下水。
IP属地:内蒙古来自Android客户端1楼2020-07-31 09:25回复
    没有报班，跟着视频学。
    自己练憋气漂浮。
    在池里泡着看别人游。
    会游得累了在边上休息也指导咱。
    IP属地:内蒙古来自Android客户端2楼2020-07-31 09:27
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      2025-07-14 12:13:38
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      学习蛙泳
      至7月29日总共下水8次
      和小伙伴一起她会蹬腿不会换气
      我会换气不会蹬腿
      IP属地:内蒙古来自Android客户端3楼2020-07-31 09:29
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        游了第七天，肩膀脱臼。
        休息一周。
        IP属地:内蒙古来自Android客户端4楼2020-07-31 09:31
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          自己游还好，抱着漂子更容易呛水。
          IP属地:内蒙古来自Android客户端5楼2020-07-31 09:33
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            加油哦
            IP属地:广东6楼2020-07-31 12:06
            收起回复
              蛙泳能游到肩脱臼平时都不锻炼的才会这样吧
              IP属地:广西来自Android客户端7楼2020-07-31 12:18
              收起回复
                7月总共游10次。
                休息十天。
                8月10日接着整。
                IP属地:内蒙古来自Android客户端8楼2020-07-31 20:38
                收起回复
                  2025-07-14 12:07:38
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                  厉害，脱臼了
                  来自Android客户端9楼2020-08-01 19:41
                  收起回复
                    8月第一次。
                    今天的进步明显。
                    IP属地:内蒙古来自Android客户端10楼2020-08-02 20:56
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                      8月第二次
                      25米池能从这边游到那边
                      IP属地:内蒙古来自Android客户端11楼2020-08-03 21:04
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                        8月10日-8月31日。
                        无特殊情况天天去。
                        戒晚饭。
                        IP属地:内蒙古来自Android客户端12楼2020-08-05 11:29
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                          一开始怕坚持不了没敢晒。
                          现在学会了晒晒
                          IP属地:内蒙古来自Android客户端14楼2020-08-08 11:46
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                            八月第三次。
                            今天人少，有效蹬腿特别累。
                            总算感受到游泳累了。
                            估计能减肥。
                            IP属地:内蒙古来自Android客户端15楼2020-08-09 21:11
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                              2025-07-14 12:01:38
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                              八月第四次。
                              游到后期感觉非常棒。
                              换气均匀。
                              蹬夹有效。
                              IP属地:内蒙古来自Android客户端16楼2020-08-10 21:23
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