1。打坐参考的资料是什么？
南禅七日、南师的《定慧双修为
2。打坐多久了？
2016年开始打坐，之前比较随意，最近三个月比较用功
3。多大年纪？
54
4。姿势？
单盘，偶尔双盘
5。每次可以坐多久？
单盘40分钟、双盘15至20分钟
6。静心法门是什么？
观呼吸
7。腿盘还痛吗？
超过40分钟会痛，最长坚持到一个小时
8。可以观察到脑袋的起心动念吗？
不可以
9。妄想状况如何？前个妄想跟下个妄想中间可以有多久？
稍微可以自己控制一下念头的生起
10。打坐目的是什么？
身心健康，终极目标解脱