真正的减肥是迈开腿，管住嘴。合理的饮食，适当的运动，不能一口一个大胖子。
我是小吴，今年32岁，宝妈一名。生孩子前就有点微胖，但体重也还算正常，生下我家宝宝后才发现可怕，体重直飙140，之前的好多衣服都不能穿了！为了瘦下去，我用了五花八门的减肥法，结果换来的却是反弹。就在我要绝望放弃的时候，朋友推荐了瘦身导师给我（搜索公众号：体重管理师珊珊），在老师指导下成功瘦身。