首先你需要意识到，为什么你会在挽回的时候讨厌自己采用逃避的处理方式？
无非是你还爱着对方，但是你觉得人只有克服了困难，才能走向成功。实际上并非如此，很多时候，人不去克服让你自己难受的困难，也同样能够走向成功。
我们在挽回中常常倡导的“断联法”就是这样的，它的核心逻辑就是用逃避问题的方式来获得彼此冷静的空间，从而让对方淡忘对你的负面印象，为之后的复联埋下铺垫。
当然断联也是根据情况的严重程度去判断是否需要，以及断联的具体时间到底应该多久的，盲目断联的后果就是情况的恶化。因此在挽回的过程中，我是非常希望你们能够谨慎运用这个方法，不是你看到几篇文章觉得自己应该断联，断联就能起作用了，如果对自己的情况没有一个清晰的预判，还是比较建议你们在咨询专业老师过后再去实践。
挽回就是这样，很多时候，那些让你难受的困难，是可以逃避的，只去做那些你觉得容易，你自己擅长的事情，这就是所谓的“二次吸引”。比如
你觉得长期和前任沟通会加剧你的不安感，适当沟通的方式更适合你，你获得了心态上的平衡；
你不擅长发朋友圈进行社交展示，通过第三方传达的方式更适合你，你自我提升变得更加真实；
你认为挽回过程中死盯着前任不放会耽误你自己的人生，“玩伴心态”的处理方式更适合你，你获得了比前任更优秀的伴侣；
….
当你不再局限于单一死板的行为模式，逃避那些自己不擅长的，选择那些自己擅长的，这样的事情做多了，你也会获得成功。
学生时代，我们常常会经历各种各样的考试，你的最终目标是得到更高分。如果说满分是100分，那你需要不断地训练自己解出更难的题目，你的分数才会更高。
但挽回不是考试，没有100分的限制。挽回是你答容易的题目越多，分数越高；而非你克服的难题越多，分数就越高。

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后来我在网上翻阅了下相关资料，发现了这样一个信息：
2018年8月，《科学报告》杂志刊登了美国生物学家的一项研究成果。据称，龟兔赛跑中，若用它们一生的运动量来衡量，乌龟作为一种很有耐力的动物，肯定会赢得胜利。科学家们称，乌龟一生走的公里数，比兔子要来的多得多。
科学也证明，耐力要比决心更重要。克服困难固然是一件好事，但是挽回途中，真的别再别再一上来就和我讲什么你做好了克服困难的准备了，不识相的触碰之前分手的雷点，这本身就是你不擅长的东西，你再三触碰想要克服它，你有这个信念，但是对方未必有这个时间等得起你。
在挽回的过程中，一开始就想要努力克服困难，是对自己的一种消耗。
抱有克服困难的心态，一旦当你克服不了的时候，你会怀疑自己，陷入“我不行”的挫败感之中，需要更多的时间来缓冲和恢复。
抱有多做容易事的心态，则是一种乌龟式的耐力。你不必在一开始拼尽全力去做那些不擅长的事，但你可以轻轻松松的获得耐心和毅力。更多时候，会逃避的人，才能获得挽回的成功。
但有一种人除外，那就是——每天花大把时间和自己的逃避较劲，不去做力所能及范围内的实践，成为一只只会听下来骂自己“怎么走的这么慢”的乌龟。
最后，祝愿大家都成为那只有耐力的小乌龟，在挽回的长跑中赢得属于自己的胜利。

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