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【云飞艇】大佬们帮我看下我的骑姿有问题吗，十公里以上总是下腰

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【云飞艇】大佬们帮我看下我的骑姿有问题吗，十公里以上总是下腰疼和脖子疼，尤其是脖子疼比较严重，觉得有点够不到车把，把车座往前移了0.5cm，我170 63kg，s车架90把立，需要怎么调节下
来自iPhone客户端1楼2020-07-28 10:29回复
    帮顶
    IP属地:北京来自Android客户端3楼2020-07-28 11:14
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      2025-06-29 05:13:51
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      肉眼飞艇不可取，花点钱找车店做个正规飞艇吧
      IP属地:陕西来自Android客户端4楼2020-07-28 13:08
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        先把把立下调两公分试试，座看起来还得前移点， 车座有点高 下调两公分腿弯弯曲30度就行，你现在坐在车座上脚跟踩不到脚踏吧？
        来自iPhone客户端5楼2020-07-28 15:24
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          按着网上给的意见调也不太合适，我调整了很多次才觉得合适自己了，我都是一公分一公分的调 0.5还是算了吧多骑些天就知道了，
          来自iPhone客户端6楼2020-07-28 15:32
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            腰直一点，建议练一下杠铃划船
            IP属地:重庆7楼2020-07-28 15:51
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              核心力量太差，练吧。飞艇也不是万能的。
              IP属地:广西来自Android客户端8楼2020-07-28 16:24
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                感觉坐垫有点太靠后，还有点点高（踩到最低时腿有点过直）。
                但整个姿势已经算比较舒适型的了，调好座位，应该可以比较舒服。
                脖子疼是习惯问题，要学会瞪视，头尽量少抬。
                IP属地:北京10楼2020-07-28 16:30
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                  2025-06-29 05:07:51
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                  我170两辆公路车坐垫都不在中间都往前推过点，捷安特s我试过感觉刚好
                  IP属地:浙江来自Android客户端11楼2020-07-28 17:40
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                    肉眼fitting不可取。。。
                    IP属地:重庆来自Android客户端12楼2020-07-28 17:41
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                      座垫是靠的，弯把是扶的，腿踩到底脚平着大概15-20度的腿弯弯曲，多练练，咱俩身高差不多，我xs气动，主要还是要适应，适当的坐直放松下身体
                      IP属地:广东来自iPhone客户端13楼2020-07-28 18:32
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                        你这样子非常不准，起码要在骑行台上骑十多分钟才能有参考价值
                        IP属地:山东来自iPhone客户端14楼2020-07-28 18:38
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                          楼主武警退伍？
                          IP属地:天津来自Android客户端15楼2020-07-28 19:39
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                            座垫高了，而且你这个姿势很休闲。要多练核心，拉筋
                            来自Android客户端16楼2020-07-28 19:40
                            收起回复
                              2025-06-29 05:01:51
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                              没落差，车架大了
                              17楼2020-07-28 19:43
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