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每天打卡，坚持下去！

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每天打卡，坚持下去！
IP属地:河南来自Android客户端1楼2020-07-26 22:26回复
    今天第一天打卡 大概是三首歌的时间 最初右边腰部疼痛，然后变成左边腰部疼痛，三分钟时，身体发热 到第三首歌时，双腿发抖，头上与后背出汗。
    IP属地:河南来自Android客户端2楼2020-07-26 22:28
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      2025-07-14 08:09:39
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      第二天 三首歌的时间 右侧腰部微微疼痛，双腿颤抖，加油
      IP属地:河南来自Android客户端3楼2020-07-27 22:02
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        你是站什么桩啊
        IP属地:安徽来自iPhone客户端4楼2020-07-27 23:15
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          第三天，十五分钟 十分钟左右开始双腿颤抖，到十五分钟时，颤抖十分厉害
          IP属地:河南来自Android客户端5楼2020-07-28 22:39
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            第四天 十五分钟 十分钟时感觉胸闷，有些疼痛，双腿打颤
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2020-07-30 13:28
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              给你加油！结束后做下收功可以预防或者减轻胸闷
              欢迎加入站桩交流群，一起交流站桩中遇到的问题
              7楼2020-07-30 17:31
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                这两天太忙了 没时间 明天继续打卡
                IP属地:河南来自Android客户端8楼2020-07-31 22:33
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                  2025-07-14 08:03:39
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                  今天站桩十五分钟 后腰部有些许疼痛，腿部能坚持时间更长了
                  IP属地:河南来自Android客户端9楼2020-08-02 21:43
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                    近期偶有几天没有站桩，但因事情繁杂，没有来打卡，总结一下，进来能站二十分钟左右，偶有胸闷，腿抖。
                    IP属地:河南来自Android客户端10楼2020-08-17 10:06
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