因为你练习还不够，还贪恋

觉悟太低

念起不随，发现它什么都不想，念头就断了，如果做不到什么都不想，可以先转移注意力，想些别的事，或者做些别的事情，也算不随念头了，多练习就好了，加油💪💪💪

只能说明你思想觉悟和警惕性还不够高深刻，你要做的就是加大每天阅读戒色文章阅读量，常默念断念口诀，多行善积德，这三点同时做到了，自然能够从思想上戒色成功的，，真的

管念头干嘛，不管就行了，你只去觉知就行，不能去尝试断，念头断掉只是一个结果。你保持觉知，念起即觉，念头自然就断了～

大喊一声呸，念头瞬间断掉。然后就要起来走走动动了 。不然一个断了就会出现十个。只要不闲着就没事

转贪没做，怎么断除？

断力不够，还需接着练习，要么就是反应太慢了，觉察的太慢

楼主你好，我推测你可能进入断念学习的错误方式了，断念，断除念头，注意！！！！不是压制念头，什么是压制念头，就是我不想起念头，我不要让念头起来，你知道你的念头来了并且不要它起来。
念头是千万不能压制的，你越压制，就是越关注它，越关注它它反弹力量会越大，正确的方法是
从内心看到，也就是知道念头出现，不去理它，自然它的力量就越来越小。就如两个吵架的人，如果一个吵架的人不说话了，那么另一个人的吵架的动力就会越来越小，最后变为平静！

你断不掉的。。。那怎么办了？你可以不跟随念头跑，去生成一个别的积极的念头，或者你感兴趣的念头，这样做后你就会发现之前的那个邪念自动消失了。好好训练这个方法，时刻注意念头的生灭，不悲不喜，不增不减。记住，你不是念头，你只是一个观察者，你是念头的主人，不能跟着念头跑。这其实就是一种修行，时间长了你很有可能就修出大智慧了。。

加强断念的练习慢慢就能控制

师兄你好！念起即断！念起不随！念起即觉！觉之即无！自勉共勉！🙏