看到一些帖子要么是问医问药的,要么是被各种智慧药房骗的。作为一个营养师,给大家一些建议吧。
1.体检空腹血糖高,或者各种症状,怀疑自己是糖尿病的,去三甲医院查餐后两小时血糖和糖化血红蛋白的数据,再问医生自己是不是糖尿病,不要再问网友了。网友是用来分享经验,互相鼓励的。不是给你看病的。
2.糖尿病能不能不吃药,也就是大家说的裸奔,高血压、糖尿病,还有些已经动脉粥样硬化的高血脂这些都是要吃药的,吃医生开的药!!吃医生开的药!!吃医生开的药!!遵医嘱吃!遵医嘱吃!遵医嘱吃!
3.糖尿病饮食的重要性,糖尿病最应该注意的是你三餐中,碳水化合物的总量和高碳水食物的升糖指数。大白米饭、馒头、花卷、白粥、白面条、白面包吃了以后你的血糖马上就上来了。每天吃的量一定要把握好,也不要盲目的照着别人的饮食吃,你是男是女,身高体重,这些不一样你需要吃的量就不一样。
4.糖尿病是慢性疾病,除了遗传因素外,你的生活习惯是罪魁祸首,长期饮食单一,不运动,吃高碳水高能量的食物,导致胰岛素抵抗,慢慢发展成2型糖尿病。慢慢改变你的生活方式才是治疗的关键。
5.最后一次再说一遍,不要怕吃药,擅自停药或者不吃药的危害要比吃药的那点毒性大的多的多。
1.体检空腹血糖高,或者各种症状,怀疑自己是糖尿病的,去三甲医院查餐后两小时血糖和糖化血红蛋白的数据,再问医生自己是不是糖尿病,不要再问网友了。网友是用来分享经验,互相鼓励的。不是给你看病的。
2.糖尿病能不能不吃药,也就是大家说的裸奔,高血压、糖尿病,还有些已经动脉粥样硬化的高血脂这些都是要吃药的,吃医生开的药!!吃医生开的药!!吃医生开的药!!遵医嘱吃!遵医嘱吃!遵医嘱吃!
3.糖尿病饮食的重要性,糖尿病最应该注意的是你三餐中,碳水化合物的总量和高碳水食物的升糖指数。大白米饭、馒头、花卷、白粥、白面条、白面包吃了以后你的血糖马上就上来了。每天吃的量一定要把握好,也不要盲目的照着别人的饮食吃,你是男是女,身高体重,这些不一样你需要吃的量就不一样。
4.糖尿病是慢性疾病,除了遗传因素外,你的生活习惯是罪魁祸首,长期饮食单一,不运动,吃高碳水高能量的食物,导致胰岛素抵抗,慢慢发展成2型糖尿病。慢慢改变你的生活方式才是治疗的关键。
5.最后一次再说一遍,不要怕吃药,擅自停药或者不吃药的危害要比吃药的那点毒性大的多的多。